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Tijuana

Recomendaciones para comer pescados y mariscos sin riesgo

Por: Redacción
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Los productos de mar son altamente perecederos, por lo que es importante comerlos cuanto antes

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Las autoridades de salud del Estado recomendaron que al momento de adquirir productos del mar, se debe verificar la frescura del producto, el pescado debe presentar ojos claros y brillantes, piel firme, escamas bien adheridas y no desprender olores desagradables, con el fin de prevenir riesgos a la salud y enfermedades.

En el caso de ostiones, almejas y mejillones, es importante elegir aquellos que tengan la concha completamente cerrada. Si se opta por productos congelados, se recomienda descongelarlos en refrigeración y no a temperatura ambiente, ya que esto favorece la proliferación de bacterias.

También es importante adquirir pescados y mariscos que se encuentren en refrigeración o sobre hielo, a una temperatura igual o menor a 4 °C, y rechazar aquellos que estén expuestos al ambiente. Se debe mantener la separación entre alimentos crudos y cocidos, así como utilizar agua potable y materias primas en buen estado.

El secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, recomendó incluir pescados y mariscos en la alimentación de dos a tres veces por semana, ya que aportan importantes nutrientes, son de fácil preparación y pueden formar parte de una dieta equilibrada durante todo el año y no únicamente en el periodo vacacional de Semana Santa.

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Ana Cecilia Ramírez

Ana Cecilia Ramírez es la editora y líder editorial de Calafia Noticias, medio digital de Tijuana, Baja California. Desde la dirección de contenidos, define la agenda, el enfoque y los estándares de calidad del proyecto, con énfasis en periodismo explicado, verificación de datos y cobertura de la vida fronteriza Tijuana–San Diego.

Su trayectoria en la dirección editorial de medios informativos en Baja California respalda la apuesta de Calafia Noticias por un periodismo independiente, cercano a la comunidad y centrado en soluciones.

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